Esto es lo que Dios nos aconseja comer: «He aquí, os doy toda planta que da semilla, que está sobre la faz de toda la tierra, y todo árbol que da fruto con semilla; os servirán de alimento».

Dios dice claramente: «Serán vuestro alimento».

Krishna, Dios, la Persona Suprema, especifica que debemos tomar de cada planta y de cada árbol únicamente las semillas que produce, pues estas deben constituir nuestra dieta, y nada más.

No tenemos derecho a matar animales ni a destruir plantas, pues las almas que residen en ellas son como nosotros; ellas también buscan su elevación espiritual, y no tenemos derecho a detenerlas en este progreso.

Al cosechar únicamente las semillas que producen las plantas, no les hacemos daño. Así, pueden continuar su crecimiento espiritual mientras producen semillas para nuestro sustento.

Nos prestan un gran servicio, así que protejamos a todos los animales terrestres y acuáticos, así como a todas las plantas, desde las briznas de hierba hasta los altos árboles que albergan a numerosos seres vivos, como hormigas, orugas, mariposas, abejas, aves, monos, etc.

Los seres humanos no están destinados a comer la carne de los animales ni la forma física de las plantas. Por eso debemos abstenernos absolutamente de carne, pescado y huevos.

Debemos practicar el vegetarianismo espiritual y comer solo frutas y semillas de plantas y árboles.

Aquí hay una breve lista de semillas que componen la nutrición humana. Dios nos proporciona una cantidad significativa de semillas para nutrirnos, sin que tengamos que dañar a nadie.

Tomates, calabacines, pepinos, berenjenas, arroz, trigo, cebada, avena, centeno, sorgo, quinoa, lentejas, maíz, judías verdes, judías blancas, judías rojas, garbanzos, guisantes partidos, guisantes, aguacates, melones, cacao, aceitunas, pistachos, almendras, anacardos, avellanas, semillas de sésamo, polenta, etc.

También se incluyen todas las frutas de árbol.

La leche, el queso y la mantequilla también forman parte de la dieta humana.